Az idősebbeket kevésbé érdekli a módi, inkább saját kényelmüket részesítik előnyben. Ez határozza meg, hogy mit és mikor vegyenek fel. És a múltbeli szokásokhoz való ragaszkodásuk is közismert.
Életmód
Rovatunk minden korosztály számára inspiráló ötleteket kínál. A családi élet és a közösségi élmények mellett helyet kap az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás és a testi-lelki egyensúly megőrzése. Foglalkozunk a tanulás és munka világával, a gyermeknevelés kihívásaival és örömeivel, valamint a divat és szépségápolás friss irányzataival. Praktikus tippeket, egyszerű trükköket és mélyebb gondolatokat is megosztunk, hogy mindenki megtalálja a maga útját egy teljesebb, harmonikusabb élet felé.
Mint égen a csillag, annyi diétás módszer közül lehet ma már választani, mégis akadnak olyanok, akik rosszul állnak neki a fogyásnak. Először is érdemes tisztázni, hogy nem minden diéta jár tényleges fogyással. Másodszor az, ha nem táplálkozunk rendesen, kihagyjuk a reggelit, napközben pedig alig eszünk, az nem egyenlő a diétával.
Az anyák többsége alig bírja kivárni, hogy leteljen a kilenc hónap és végre karjaikban tarthassák gyermeküket. Ám ezután szembesülnek azzal a ténnyel, hogy a neheze még csak most kezdődik.
Hiába tanulsz, minden tudásodat, szorgalmadat beleadod, ha nem érzed és nem tapasztalod, hogy haladsz, akkor megunod és abba is hagyod. Bárhol is járj pillanatnyilag a németben, ha nehézségekkel küzdesz, ne add fel!
Évek óta a legtöbbet vásárolt karácsonyi ajándékok listavezetői között a különböző műszaki cikkek és ruhadarabok szerepelnek. Épp ezért jó ha tisztában vagyunk vele, milyen jogok illetnek meg bennünket ilyen esetben.
Az ismert amerikai vígjátékra – Férjez mész, mert azt mondtam! – asszociál a cím, mely egy régi-új társadalmi szokásra világít rá: a korai házasodásra.
Bár elsőre senki nem gondolná, modern kori rabszolgaság van kifejlődőben a fejlett országokban. Ott, ahol a szabadság korlátainak lebontását hirdetik, van a legnagyobb rabság.
A gyerekek egyik fele nem akar, nem szeret tanulni, a másik fele törekszik a maximumra. Éppen ezért érteni, használni és szeretni kell a tárgyat. Ez a tanulás alapja és, ha ez nincs meg, félő, hogy az egész kárba vész, értelmét veszíti.
Egészség
Rovatunk hasznos, hétköznapi útmutató a tudatosabb élethez. Betegségmegelőző és „rossz szokásokat” leépítő tippek, természetes és otthoni praktikák, alapvető immunerősítő ötletek. Foglalkozunk a lelki oldal kérdéseivel is. Az itt megjelenő információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot!
A hátfájások hátterében nem egyszer stresszes állapotok, lelki problémák húzódnak meg. A napi terhek, az elfojtott érzelmek, indulatok és a korai traumák az elmét és általa a szervezetet különféle reakciókra késztetik.
A karácsonyi sütemények és sültek közepette azonban nem szabad elfelejtkezni a vitaminokban gazdag gyümölcsökről és zöldségekről sem.
A rizs minden háztartás egyik elengedhetetlen összetevője. Az európai kultúra Ázsiától kapta ezt a páratlan, lenyűgöző és nagyon ízletes táplálékot. De vajon mi az, amit mi magyarok tudunk a rizsről és mit tudhatnánk még, hogy a rizsről alkotott képünk teljes legyen?
A megkövesült magok tanúsága szerint az Australopithecus és a masztodonok korában már jelen volt, s még a jégkorszak sem tudta kipusztítani: a védett zugokban megmaradt szőlőtőkék újra benépesítették az egész bolygót.
Napjainkban már sokféle készítmény, és módszer létezik a horkolás enyhítésére és annak megszüntetésére. Mivel a jelenség leggyakoribb oka az elhízás, nincs más tennivaló: le kell fogyni!
Vitaminokra szüksége van az emberi szervezetnek. Mindenkinek igényei szerint ajánlott biztosítani az optimális vitaminszintet. A szükségletektől függően szedhet valaki egy-…
Hazánkban minden ötödik ember küzd valamilyen visszérbántalommal. A betegség kialakulásának számtalan oka lehet: első helyen szerepel az öröklődés, azonban elősegíthetik, súlyosbíthatják különböző tényezők is.
Az avokádó furcsa teremtménye a természetnek. Van, aki rajong érte, van, aki rá sem tud nézni. Amióta bekerült az európai konyhákba, még azt sem sikerült tisztázni, hogy gyümölcs-e vagy zöldség.
Utazás
Rovatunkban úti beszámolókat, útleírásokat, kihagyhatatlan helyeket találsz belföldre és külföldre. Praktikus nyaralási tippek, pénztárcabarát lehetőségek az élménydús nyaraláshoz és programokhoz. Tippek a tervezéstől a csomagolásig - családoknak, pároknak és egyedül utazóknak egyaránt.
Pár éve megfigyelhető egy erős növekedés a falusi turizmusban. Ennek legfőbb oka az lehet, hogy évről évre egyre több vidékfejlesztési pályázatot írnak ki a minisztériumok, amit egyre több kisváros sikerrel pályáz meg.
Az elmúlt hónapok többnyire arról szóltak, hogy otthon bekuckózva a meleg szobában töltöttük az időt. Most, hogy végre elkezdett kitavaszodni, ideje, hogy egy kis D- vitamint szívjunk magunkba, méghozzá egy kellemes kirándulás keretében. Családdal vagy barátokkal, rengeteg olyan hely akad Magyarországon, ahová megéri egy túrát szervezni.
A távol-keleti országok közül Thaiföldet választják a legtöbben nyaraláshoz. Az ország rejtett szépségei és csodái főleg az európai kontinensen élők kíváncsiságát kelti fel.
A japánkert egy távol-keleti stílusban épülő kert, melyet Japán kertművészetének egyik ékköveként írhatunk le. A csodálatos és különleges növényeken, fahidakon és sziklakerteken túl ezek a kertek egy speciális, csakis rájuk jellemző atmoszférával rendelkeznek.
Tömegével látogatják a turisták fővárosunkat, a szépséges és folyton pezsgő Budapestet. Hogy miért szeretnek ilyen sokan jönni a városba? A legtöbben a monumentális, fényűző vagy éppen az egyszerűségükről ismert hidak különlegességét emelik ki.
A statisztikák azt mutatják, hogy a főváros és a Balaton mellett mind a külföldi és mind a magyar turisták között kedvelt turisztikai célpontok hazánk kisebb városai.
A nyári szezon után a legforgalmasabb időszak a turizmus életében a karácsony. Ajánlott időben eldönteni, hogy hol szeretnék tölteni, mivel a legtöbb szállás már hónapokkal előtte betelik.
Az európai városok közül Róma számít a legkedveltebb úticélul a turisták körében. Az olasz fővárosnak olyan gazdag kultúrája és ehhez kapcsolódó látnivalója van, hogy több hónap sem lenne elég ahhoz, hogy mindent végig járjuk.
Otthon
Rovatunk az otthoni teendők megbízható segédje - egyszerű lépések, használható eredmények. Találsz benne barkács- és lakberendezési útmutatókat, kertépítési alapokat, valamint költségcsökkentő, csináld magad módszereket. A cél: rendezett, kényelmes és fenntartható otthon mindenekfelett.
Végre itt a jó idő, elkezdhetjük a kertet szépíteni, előhozhatjuk a pincéből a kerti bútorokat. Hogy ne csak nappal mutasson jól a kert, estére világítsuk ki, így igazán hangulatossá tudjuk varázsolni.
A tavasz szó hallatán bizonyára a legtöbb embernek a virágzó kertek, zöldellő rengetegek és csicsergő madarak jutnak eszébe. Irány a kert és varázsold olyanná, amiről eddig csak azt hitted a filmekben létezik!
A feng shui több évezredes múltra tekint vissza, az ókori Kínából származik. Egyfajta vallásként, mai modern szóval kifejezve, életérzéskén foghatjuk fel. Ember és természet közötti harmónia megteremtését jelenti, az élet bármely területére kihathat.
Kertünk akkor mutat igazán pompázatosan, ha szebbnél szebb virágokkal van beültetve. Engedjünk hát a tavaszi napsugarak hívogatásának és kezdjünk el kertészkedni.
A finom ételek és italok mellett a tökéletes ünnepi hangulat megteremtéséhez az egész lakást érdemes karácsonyi hangulatba öltöztetni.
Ez a sokoldalúan használható, kétnyári gyökérzöldség minden hazai kiskertben megtalálható. Gyökerét, zöldjét naponta használjuk zöldségként, zöldfűszereként, házi gyógyszerként.
A kis lakásban élők legnagyobb problémája, hogy nincs elég hely a holmiknak, ezért, egyre több olyan bútort gyártanak, melyek rejtett zugaiba különféle dolgokat pakolhatunk
Nagyon megoszlanak a vélemények afelől, hogy hol jobb élni, nagyvárosban vagy inkább vidéken. Nagymértékben függ attól, ki hol nőtt fel, milyen környezet vette körül.
Nézőpont
Rovatunk az eltérő gondolatok és látásmódok terepe. Találsz itt érdekes történeteket, egyéni véleményeket és tárgyilagos írásokat, amelyek az élet kisebb-nagyobb eseményeit járják körül és talán továbbgondolásra késztetnek.
Az albán hatóságok nagyszabású akció keretében számolták fel a „XUEX” néven működő online piramisrendszert, amely a gyanú szerint több száz állampolgárt károsított meg.
Vajon lehetséges? Eljutunk odáig, hogy igazolni is tudjuk a telepátia létezését? Tudósok és ezotériával foglalkozó szakemberek egyik legvitatottabb kérdése ez, de napjainkra már többen vélekednek úgy, hogy igenis létezik telepátia ikertestvérek között.
Ha beszédünk jelent valamit, bizonyára igaz, hogy a szavaknak külön-külön is mondanivalója van. Jelentésük, és ahogy, és amilyen hangsúllyal mondjuk, elárulják a beszélő hangulatát és jártasságát a nyelv birodalmában.
Bár a naptárakban még piros betűvel van jelezve a Húsvét, egyre kevesebben őrzik a hozzá kapcsolódó hagyományokat. Húsvétkor Jézus Krisztus feltámadását ünneplik, ezért számos szentmisét és istentiszteletet tartanak ilyenkor országszerte.
Valamikor, talán 94′ nyarán egy országjáró körútra indultam. Összes cuccom az volt amit felhúztam, plusz 5000 Ft, egy pisztoly, öngyújtó, és két igazolvány… Már mögöttem volt az Északi-középhegység és a Pilis, mikor a Vértes helyett a Balatonra mentem a P. Mobil koncertre.
A karácsonyi időszakhoz rengeteg magyar népszokás és hagyomány kapcsolódik, de vajon mindről tudjuk, hogy pontosan mit takarnak? Ma már csak az igazán hagyománytisztelő helyeken tartják be ezeket az ünnepi szokásokat.
Képzeld el, hogy a 16. században élsz. A közösségben valakit megvádolnak boszorkánysággal. Hogyan lehet kideríteni, hogy valóban boszorkány-e? A korabeli logika szerint egyszerű: a vízbe kell dobni.
A technika korában nem meglepő, hogy évről évre kerülnek piacra érdekes darabok a mobilok világából.
Állatvilág
Rovatunk a háziállatok mindennapjait és a vadon élő fajok világát mutatja be. Útmutatók, tartási és táplálási tanácsok, tények és egyéb érdekességek kutyákról, macskákról, madarakról, hüllőkről és számos más állatfajtáról.
Korábban a papagájokról azt tartották, hogy nehezen szaporíthatók. Időközben azonban a tenyésztők alaposan megfigyelték kedvenceik életmódját, szokásait, igényeit, így ma már a korábban problémásnak tartott fajok szaporítása is sikeres.
Lehet, hogy az ön fejében is megfordult már, hogy kutyát tartson otthonában, de aztán még sem tette, mert felmerült számtalan akadály. Lelke mélyén hiába szeretett volna egy farkaskutyát hazavinni, mégsem tette, mert úgy gondolta, nagy macerával jár tartása.
Legyen szó bármilyen állat tartásáról, az komoly felkészülést, időt és türelmet igényel. Legtöbben még mindig kutyát vagy macskát tartanak háziállat gyanánt. Nézzük tehát, hogyan néz ki a felelős kutyatartás.
A papagájok már nagyon régóta elbűvölik az embereket színpompás tollruhájukkal és páratlan utánzóképességükkel, ezért nem csoda, hogy sok ember szeretne papagájt tartani házi kedvencként.
A kutya és macska mellett egyre többen döntenek úgy, hogy valamilyen különlegesebb állatot választanak háziállatnak. Az egyik ilyen kis kedvenc az afrikai törpesün.
A kutya az ember legjobb barátja, vallja a mondás, ehhez azonban először jó modorra kell őket nevelni, meg kell nekik tanítani mit szabad és mit nem, hogyan viselkedjenek az egyes élethelyzetekben.
Házi kedvenceinket is számos betegség fenyegeti, még annak ellenére is, ha megkapták a kötelező oltásokat és megfelelő bánásmódban részesítjük őket.
A kutyák népszerűsége vitathatatlan az emberek körében, hiszen az eb egy társ, hű jó barát, aki kitart jóban-rosszban az ember mellett.
Gasztró
Rovatunkban a főzés és az étkezés örömeit járjuk körül, működő konyhai megoldásokat és inspiráló recepteket kínálunk kezdőknek és haladóknak egyaránt. Receptjeink között megtalálhatók a klasszikus levesek, laktató főételek, könnyed desszertek és frissítő italok, de nem hiányoznak a különleges fogások és a diétás finomságok sem. Megosztunk praktikus konyhai tippeket, időtakarékos trükköket és kreatív ötleteket, hogy a mindennapi étkezésekből is ünnepi élmény váljon. Írásainkban nemcsak recepteket, hanem étkezési kultúrát, gasztronómiai érdekességeket és inspirációt is kínálunk mindazoknak, akik szeretnek jókat enni és főzni.
Digitónia
Rovatunk célja, hogy közérthetően mutassa be a technológia és a média mindennapi oldalát. Írásainkban számítástechnikai tippek, trükkök és kész megoldások mellett filmekről, játékokról és az online kultúra jelenségeiről is olvashatsz. Kezdőknek és haladóknak egyaránt kínálunk hasznos tartalmat, hogy magabiztosabban, tudatosabban és biztonságosabban mozogj a digitális világban.
