A szülői reakciók és válaszok a gyermek viselkedésére gyakorolható hatás legjobb eszközei. Amikor a gyermek kicsi, az a dolgunk, hogy a rendelkezésére álljunk, és óvjuk a veszélyektől.
Életmód
Rovatunk minden korosztály számára inspiráló ötleteket kínál. A családi élet és a közösségi élmények mellett helyet kap az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás és a testi-lelki egyensúly megőrzése. Foglalkozunk a tanulás és munka világával, a gyermeknevelés kihívásaival és örömeivel, valamint a divat és szépségápolás friss irányzataival. Praktikus tippeket, egyszerű trükköket és mélyebb gondolatokat is megosztunk, hogy mindenki megtalálja a maga útját egy teljesebb, harmonikusabb élet felé.
Aki egyszer elkezd futni, többé nem tudja, és nem is akarja abbahagyni. A tél jeges, havas és csúszós napjaiban hogyan tudnánk ugyanúgy futni, mint ahogyan szoktunk?
Az étkezési szokásokat gyakran alakítják a hagyományok; ki mit hoz otthonról, viszi tovább saját családjában, kipróbálva a tanult recepteket.
A szauna immunerősítő hatása jól jön minden évszakban. Kiizzadva a felesleges méreganyagokat, a tested és a lelked is felszabadul, ezáltal megkönnyebbülsz, és új erőre kapsz.
A kereskedelmi tévéken nemcsak gyerekbarát műsorokat, hanem erőszakos és erkölcsileg gyakran vitatható tartalmú filmeket, illetve valóságshow-kat vetítenek.
Aki úgy gondolja, hogy a levegő, a víz minőségének megóvása csupán írott malaszt, az téved. Aki a tápláló anyaföld szennyezésére fittyet hány mondván, nem érdekel, hibát követ el, hisz a megtermelt élelmiszerek jó minőségére mond nemet.
A női szépség csak úgy tud kiteljesedni, ha az öltözékünk mellett kellő figyelmet fordítunk a megfelelő haj és smink elkészítésére.
Vannak gyerekek, akik rémálomnak fogják fel, hogy iskolába kell menni nap mint nap. Általában az érzékenyebb tanulókat érinti a probléma, mely nem új keletű, viszont aktuális témát jelent az iskolai pszichológusok betegkartonjain.
Egészség
Rovatunk hasznos, hétköznapi útmutató a tudatosabb élethez. Betegségmegelőző és „rossz szokásokat” leépítő tippek, természetes és otthoni praktikák, alapvető immunerősítő ötletek. Foglalkozunk a lelki oldal kérdéseivel is. Az itt megjelenő információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot!
Napjainkban már sokféle készítmény, és módszer létezik a horkolás enyhítésére és annak megszüntetésére. Mivel a jelenség leggyakoribb oka az elhízás, nincs más tennivaló: le kell fogyni!
Nyáron annyi friss gyümölcs és zöldség áll a rendelkezésünkre, hogy kár volna gyógyszertári vitaminokkal tömnünk magunkat. Helyette irány a zöldséges vagy a helyi piac, ahonnan vitamindús zöldségekre és gyümölcsökre tehetünk szert.
Nagyot fordult az elmúlt években a világ, és most főleg az évszakok furcsa váltakozására gondolok. Az idei évre úgy néz ki, más időjárás lesz a jellemző, egy hónap alatt lezajlott a tél és most a tavasszal találjuk szembe magunkat.
Mi a stressz? A stressz olyan feszült idegállapot, mely hatványozottan kihasználja a test energiáit, kizsigerelve a szervezet erőforrásait. Az emberek többsége jellemzően a negatív stressznek van kitéve.
A klasszikus zene minden korosztálynak javasolt; gyermekeknek, kamaszoknak és a produktív korban lévőknek is erősen javallt egy-egy oratórium, ária, esetleg szimfónia meghallgatása.
A táplálkozási tanácsadások zöme arról szól, hogyan ne együnk túlzottan cukros és sós ételeket. Főleg a szülőket intik óvatosságra, hogy gyermekeiknek ne adjanak édességet nagy mennyiségben.
Míg az olajok egyes fajtái a konyhában kapnak főszerepet, addig más típusai a masszázsokat, a fürdést vagy a szaunázást teszik tökéletessé. Ismerkedjünk meg velük jobban.
A hátfájások hátterében nem egyszer stresszes állapotok, lelki problémák húzódnak meg. A napi terhek, az elfojtott érzelmek, indulatok és a korai traumák az elmét és általa a szervezetet különféle reakciókra késztetik.
Utazás
Rovatunkban úti beszámolókat, útleírásokat, kihagyhatatlan helyeket találsz belföldre és külföldre. Praktikus nyaralási tippek, pénztárcabarát lehetőségek az élménydús nyaraláshoz és programokhoz. Tippek a tervezéstől a csomagolásig - családoknak, pároknak és egyedül utazóknak egyaránt.
Akár országon belül is akadhatnak eltérések, kik hogyan ünneplik a karácsonyt. Így van ez Magyarországon is, bár az egyes családi szokások között nem mutatkoznak hatalmas különbségek, mégsem ugyanúgy ünnepel mindenki.
Míg az ókorban a gazdag Nílus és az általa létrejött bő termésű talaj jelentette Egyiptom gazdagságát, mára a turizmus lett az egyik legfőbb bevételi forrása az országnak.
A távol-keleti országok közül Thaiföldet választják a legtöbben nyaraláshoz. Az ország rejtett szépségei és csodái főleg az európai kontinensen élők kíváncsiságát kelti fel.
A japánkert egy távol-keleti stílusban épülő kert, melyet Japán kertművészetének egyik ékköveként írhatunk le. A csodálatos és különleges növényeken, fahidakon és sziklakerteken túl ezek a kertek egy speciális, csakis rájuk jellemző atmoszférával rendelkeznek.
Az El Camino, magyar nevén Szent Jakab-út megtétele első sorban azok számára ajánlott, akik lelki megtisztulásra vágynak és el szeretnének gondolkodni azon, hová is tart az életük, mit szeretnének kezdeni magukkal az elkövetkezendő jövőben.
Bár még a tavaszi hónapokat éljük, a nyaralást lassan tervezni lehet. Gyorsan telik az idő, s mire észbe kapunk, már indulni kell.
Tömegével látogatják a turisták fővárosunkat, a szépséges és folyton pezsgő Budapestet. Hogy miért szeretnek ilyen sokan jönni a városba? A legtöbben a monumentális, fényűző vagy éppen az egyszerűségükről ismert hidak különlegességét emelik ki.
Ahhoz, hogy kikapcsolódjon, nem szükséges feltétlenül a világ másik felére elmennie, mert Magyarországon is felfedezhet remek turistaparadicsomokat, melyek ráadásul olcsók vagy ingyenesek.
Otthon
Rovatunk az otthoni teendők megbízható segédje - egyszerű lépések, használható eredmények. Találsz benne barkács- és lakberendezési útmutatókat, kertépítési alapokat, valamint költségcsökkentő, csináld magad módszereket. A cél: rendezett, kényelmes és fenntartható otthon mindenekfelett.
Egy ház akkor válik otthonná, ha a benne élők jól érzik magukat. Egyre gyakrabban találkozni saját készítésű kreációkkal, melyek olykor szokatlan, de barátságos hangulatot kölcsönöznek az otthonnak.
A vintage stílus pár évvel ezelőtt az öltözködésben jelent meg, de folyamatosan terjed át az élet más területeire is, így a lakberendezésre is.
Az üzletek hajlamosak már novemberben a képünkbe tolni a karácsonyt. Ezzel pedig sok embernél pont az ellenkezőjét érik el, az ünnepekre teljesen elegük lesz mindenből, ami a karácsonyhoz köthető.
Panel vagy társas házban lakó szülők rémálma, hogy a gyerekeket nem tudják kiengedni játszani az udvarra, hogy ott vezessék le fölös energiájukat.
Karácsony táján az áruházak polcain zömében csak karácsonyi csecsebecséket, kiegészítőket, kisebb lakberendezési tárgyakat fogsz találni. Ezek a cuccok teremtik meg az otthonokban az igazi karácsonyi hangulatot!
Itt a tavasz, ébredezik a természet, ideje a nyomasztó téli hónapok után kimenni a szabad levegőre és nekiállni a ház körüli teendőknek.
Lassan, de biztosan mindenkit elér a raklap mánia. Egyre több ember, főleg fiatalok határozzák el magukat, hogy saját maguknak készítsenek bútort, nem másból, mint raklapból.
Az üzletek mindig igyekeznek az éppen adott ünnephez igazítani a dekorációs kínálatukat, ám ha jobban megnézzük őket, rájöhetünk, hogy saját magunk is tudunk hasonló darabokat készíteni.
Nézőpont
Rovatunk az eltérő gondolatok és látásmódok terepe. Találsz itt érdekes történeteket, egyéni véleményeket és tárgyilagos írásokat, amelyek az élet kisebb-nagyobb eseményeit járják körül és talán továbbgondolásra késztetnek.
A legfinomabb ételek csak jó minőségű edényekben születhetnek meg. Akár húsokról van szó, akár zöldségfélékről, az eredmény attól függ, milyen serpenyőben főnek vagy sülnek.
Bár a naptárakban még piros betűvel van jelezve a Húsvét, egyre kevesebben őrzik a hozzá kapcsolódó hagyományokat. Húsvétkor Jézus Krisztus feltámadását ünneplik, ezért számos szentmisét és istentiszteletet tartanak ilyenkor országszerte.
Manapság egyre nagyobb divat, hogy az esküvők témáját, a díszeket és virágokat, formai kivitelezéseket az adott évszakhoz igazítják. Most a téli esküvőket veszem górcső alá, hogy miért jó és miért nem, télre időzíteni az esküvőt.
Testünk sohasem hazudik. Hiába próbálunk szavakkal meggyőzőnek és magabiztosnak mutatkozni, tartásunk, mimikánk, mozdulataink elárulják önbizalomhiányunkat, és érezhetővé válik, hogy nem vagyunk hitelesek.
A karácsonyi időszakhoz rengeteg magyar népszokás és hagyomány kapcsolódik, de vajon mindről tudjuk, hogy pontosan mit takarnak? Ma már csak az igazán hagyománytisztelő helyeken tartják be ezeket az ünnepi szokásokat.
A reklám összetett iparág, melyet kétségtelenül önös érdekek, a vevőszerzésbe vetett, milliókban mérhető hit, vagyis a pénz motivál.
Orbán Gáspár miatt hatalmas az érdeklődés a Felház körül. Némi nehézségek árán sikerült megkaparintanunk a Felházi bohócok tízparancsolatát, amely mostantól álljon itt az idők végezetéig.
A technika korában nem meglepő, hogy évről évre kerülnek piacra érdekes darabok a mobilok világából.
Állatvilág
Rovatunk a háziállatok mindennapjait és a vadon élő fajok világát mutatja be. Útmutatók, tartási és táplálási tanácsok, tények és egyéb érdekességek kutyákról, macskákról, madarakról, hüllőkről és számos más állatfajtáról.
A papagájok már nagyon régóta elbűvölik az embereket színpompás tollruhájukkal és páratlan utánzóképességükkel, ezért nem csoda, hogy sok ember szeretne papagájt tartani házi kedvencként.
Házi kedvenceinket is számos betegség fenyegeti, még annak ellenére is, ha megkapták a kötelező oltásokat és megfelelő bánásmódban részesítjük őket.
Afrika nem csak sivatagairól, de az ott élő színes állatvilágról is legalább annyira híres. Csak hogy a legismertebbeket említsem, itt élnek a zsiráfok, antilopok, elefántok, gazellák, zebrák és a szavannák királya, az oroszlán is.
Nem csak a szárazföldeken találkozhatunk ragadozó állatokkal, a folyók és óceánok is megannyi ilyen teremtményt rejtenek. Krokodilok, cápák, piranhák… nézzük őket sorjában.
A nyári napok közeledtével nem csak nekünk, embereknek van elegünk és melegünk, hanem imádott házi kedvenceinknek is. A legtöbb kutyus nagyon rosszul viseli a nyári forróságot.
Egy időben hatalmas divat volt papagájt tartani otthon, a sokféle madár közül főleg azokat választották, melyeket beszédre is meg lehetett tanítani.
Sok, gazdiknak szánt tanács valójában idejétmúlt és akár veszélyes is lehet kedvencedre nézve. Legyen az családi „örökség” vagy egy interneten terjedő tipp, soha ne vedd készpénznek, mielőtt alkalmaznád otthon.
Elméletileg nincs olyan, hogy kutya macska barátság, rengeteg mese is épül erre az elképzelésre. Ám ezzel szemben mégis számtalan példát tudunk felsorolni, ami azt bizonyítja, hogy igenis van.
Gasztró
Rovatunkban a főzés és az étkezés örömeit járjuk körül, működő konyhai megoldásokat és inspiráló recepteket kínálunk kezdőknek és haladóknak egyaránt. Receptjeink között megtalálhatók a klasszikus levesek, laktató főételek, könnyed desszertek és frissítő italok, de nem hiányoznak a különleges fogások és a diétás finomságok sem. Megosztunk praktikus konyhai tippeket, időtakarékos trükköket és kreatív ötleteket, hogy a mindennapi étkezésekből is ünnepi élmény váljon. Írásainkban nemcsak recepteket, hanem étkezési kultúrát, gasztronómiai érdekességeket és inspirációt is kínálunk mindazoknak, akik szeretnek jókat enni és főzni.
Digitónia
Rovatunk célja, hogy közérthetően mutassa be a technológia és a média mindennapi oldalát. Írásainkban számítástechnikai tippek, trükkök és kész megoldások mellett filmekről, játékokról és az online kultúra jelenségeiről is olvashatsz. Kezdőknek és haladóknak egyaránt kínálunk hasznos tartalmat, hogy magabiztosabban, tudatosabban és biztonságosabban mozogj a digitális világban.
