Méregtelenítés: tudja mi kell a testnek
Életmód 2015-08-19 556

Méregtelenítés: tudja mi kell a testnek

Sokan, sokfélét tanácsolnak nekünk, ha fogyásról van szó. Tuti receptekkel jönnek. Olyanokkal, melyek „ősi”eredetűek, hatékonyságuk valóban igazolt, mondják: ezekben aztán nem lehet csalódni…! Aztán a csodarecept, a csodagyógyszer vagy segít vagy nem használ. Megvesszük a készítményeket drága pénzért, aztán kiderül, hogy ezekkel érdemben mégsem érünk semmit. Pedig a fogyás titka nem a pirulában vagy a kellemetlen ételmegvonásban rejlik. Mi azt mondjuk: legyen első a méregtelenítés! Szabadulj meg szervezeted azon anyagitól, melyek csak nehezítették testedet, melyeknek belső működésedben valójában nincs is semmiféle keresnivalójuk…

Méregtelenítés. E szó hallatán valaki kedvet kap az egészhez, míg más egyenesen elszörnyed, hallani sem akar az egészről. Közhelyekkel, elcsépelt mondatokkal nem szeretnénk élni, ezért a méregtelenítés előnyeiről és fontosságáról csak azután fogunk beszélni, hogy megtárgyaltuk: mit jelent maga a méregtelenítés.
Egészségügyi terápiával foglalkozó szakemberek, orvosok, és természetgyógyászok vallják: a méregtelenítés az első lépcsőfoka az egészség elérésének. Minden csak ezután jön. Igen, még a fogyás is. Ha ugyanis a szervezet meg van tisztítva minden anyagtól, ami nem odavaló, a bioritmus és minden belső működés rugalmasabban fog alkalmazkodni a kialakult új, fogyásra „kényszerű” test és szervezet működéséhez.
A méregtelenítés legegyszerűbb eszköze, a méregtelenítő készítmények, melyek káros mellékhatás nélkül távolítják el a méreganyagokat az emésztőszervrendszerből, annak is a vastagbélben felhalmozódott anyagairól. Ha vastagbél rendszeresen tisztítva van, meg lehetsz győződve Te magad is, hogy mentes vagy a legkülönfélébb méreganyagoktól.

A tested makulátlan: következhet a fogyás.

A fogyás, amely egy hosszú, sokszor végeláthatatlan út és folyamat. Mely türelmet, kitartást és céltudatosságot igényel a fogyni vágyótól. Immár felfrissült és egészséges testtel vághatsz tehát a fogyásnak, melynek alapja a cél, amely a szemed előtt lebeg. Ha nem csupán orvosi elvárás miatt kell fogynod, akkor nem muszáj a testsúlyhoz sem vészesen ragaszkodnod. Egy dolog számít, hogy elérd azt az alakot, melyre mindig is vágytál, mellyel magabiztosabban belevágsz a tavaszba, felvéve a számodra legkedvesebb ruhadarabokat.
Ha már megvan a cél, jöhet annak megvalósítása. Vajon mit kell tenned azért, hogy lefogyj? Szerintünk a titok a táplálkozás rendszerességében és a helyes táplálkozási szokások betartásában rejlik. Egyél többször keveset. Kerüld a lisztet, az édességet, a csokoládét, a nassolnivalót. Részesítsd előnyben a zöldséget-gyümölcsöt, az egészséges magvakat, na és persze igyál sok, de ha lehet, akkor legalább „elegendő” vizet. Ha meg tudod oldani, akkor a táplálkozás mellé valahogy még építsd be a mindennapjaidba a rendszeres testmozgást is. Választhatsz fitneszt, aerobikot, vagy kinézhetsz magadnak akár egy szimpatikus sportágat is. A választás rajtad áll, te bármelyiket választhatod.

Ezt olvastad már?

Életmód

Aludni kellene, de olyan nehezen megy…

A lefekvés és az elalvás valódi tortúrát jelenthet esténként. Mert van, amikor az embernek sehogyan sem akar álom jönni a szemére. Ilyenkor feszültekké és idegesekké válunk. És minél tovább töprengünk

Életmód

Karácsonykor lépni kell: jobb begyógyítani a sebeket

Karácsony a szeretet, a béke és a jóság ünnepe. Ilyenkor az ember megnyugszik, mérlegel és számot vet az életével, önmagával. Gondol a múltra, ugyanakkor a szeme előtt lebegnek céljaival és

Életmód

Edzésprogram tavaszra

Bár a fitness guruk többsége folyton azt szajkózza, hogy a tökéletes nyári alkat télen készül, nyugodjatok meg, nincs semmi sem veszve, tavasszal is elkezdhetitek testetek megmunkálását. A szabadban végezhető edzésekhez