Táplálkozás

Életmód

Az ősz borzalmai

2016-11-12

Itt van az ősz, itt van újra. Bizony itt van, és én még ma sem értem, Petőfi mit is szeretett benne annyira. Komor és mogorva, nem más, mint a tél

Életmód

Böjtölj ésszerűen

2016-02-29

A régi időkben vallási okai voltak a böjtnek, mára viszont inkább divattá vált. Egyet jelent a méregtelenítéssel és a fogyókúrával, egyfajta megtisztulás, de nem vallási értelemben. A böjt időtartama is

Életmód

Téli méregtelenítő kúrák

2016-01-05

Hiába igyekszünk egész évben tudatosan étkezni, az ünnepek közeledtével, a családi ebédek és vacsorák alkalmával mindenki elcsábul kicsit, és bizony olyan fogásokat is elfogyasztunk, amit amúgy más napokon nem szoktunk.

Otthon

Karácsonyi menü: mi kerüljön az asztalra?

2015-12-11

Eszedbe jutott már egy extrém megoldás azért, hogy elkerüld a karácsonyi nagy bevásárlással járó tumultust a szupermarketekben és a konyhában roskadást legalább két teljes napon át? Ezt csak azért kérdezem,

Életmód

Téli gyümölcs szezon: ne feledkezz meg a szükséges vitaminbombáról!

2015-12-07

Télen még inkább hajlamosak vagyunk engedni a nassolás csábításának. Különösen jól esik a csokoládé, és előszeretettel teszünk a reggeli kávénkba a szokásosnál is több cukrot. A karácsonyi sütemények és sültek

Életmód

Étkezz egészségesen az ünnepek alatt is

2015-12-02

Közelednek az ünnepek, ami bizony azzal jár, hogy a családok meghitt, jó hangulatban összeülve jókat esznek, isznak. Néhányan hajlamosak túlzásokba esni, és komoly habzsolásba kezdenek. Majd az ünnepek elteltével szomorúan

Életmód

Egy nap, amikor te is a piacon vásárolsz be!

2015-10-19

Te tudatos vásárlónak tartod magadat? A tudatos vásárló nem csak azt jelenti, hogy valaki tudatosan végig gondolja, hogy miből, mennyit és mennyiért szerez be a piacon vagy a szupermarketben. A

Egyéb

A 10 legidegesítőbb dolog, ha kajáról van szó

2015-10-12

Aki éhes, semmi másra nem tud gondolni, csak az ételre. Gondolatban finomabbnál finomabb falatok sorakoznak előtte az asztalon, illatukat érzi, és gyomorkondulása jelzi, itt az ideje a megérdemelt ebédnek. Az

Életmód

Gyerekkori elhízás: Te vajon teszel ellene?

2015-09-29

Gyerekkorban jelentkező elhízás: a probléma most, napjainkban is aktuális. Szinte minden ötödik kiskorú minden nap átéli az óvodában, az iskolában, az utcán az ezzel járó kellemetlenségeket. Hogy kicsúfolják, kigúnyolják őket.

Életmód

Miért fontos vitaminokat szedni?

2015-09-21

Vitaminokra szüksége van az emberi szervezetnek. Mindenkinek igényei szerint ajánlott biztosítani az optimális vitaminszintet. A szükségletektől függően szedhet valaki egy- vagy több fajta vitamint, melyek mind megtalálhatóak természetes közegben, de

  • 1
  • 2