Arnold Schwarzenegger neve világszerte ismert. Sikeres testépítő, filmsztár, üzletember és Kalifornia volt kormányzója – de kevesen tudják, hogy emellett a prémium szivarok egyik legismertebb rajongója is.
Életmód
Rovatunk minden korosztály számára inspiráló ötleteket kínál. A családi élet és a közösségi élmények mellett helyet kap az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás és a testi-lelki egyensúly megőrzése. Foglalkozunk a tanulás és munka világával, a gyermeknevelés kihívásaival és örömeivel, valamint a divat és szépségápolás friss irányzataival. Praktikus tippeket, egyszerű trükköket és mélyebb gondolatokat is megosztunk, hogy mindenki megtalálja a maga útját egy teljesebb, harmonikusabb élet felé.
Mivel a boldogság több aspektusból is megközelíthető, az index több dimenzióban vizsgálódik. Az éves jövedelemtől eltekintve számításba veszi a társadalmi kapcsolatokat, a munkahely és a családi élet közötti harmóniát.
Az érzelmek közvetítése, a szeretet átadása, a képzelet fejlesztése nem oldható meg interneten keresztül, mivel szükség van a közvetlen kapcsolatra valóságos személyek között. A mese ilyen kapocs szülő és gyerek között, egy biztos alap, amire a családi életet lehet felépíteni.
Ha benzinkutas vagy, akkor egy idő után kiismered az embereket. Észreveszed, hogy a szakadt ruhás munkás milyen udvarias tud lenni, és azt is, hogy az öltönyös, új Mercédesszel érkező fickó mennyire tapló.
Közeleg a nyári szezon, így mindenki vadul edzeni kezdett, mellé pedig keresik a tökéletes diétát, hiszen azt mára már mindenki megtanulta, hogy pusztán a testmozgás nem elegendő a bombaformához.
Mint égen a csillag, annyi diétás módszer közül lehet ma már választani, mégis akadnak olyanok, akik rosszul állnak neki a fogyásnak. Először is érdemes tisztázni, hogy nem minden diéta jár tényleges fogyással. Másodszor az, ha nem táplálkozunk rendesen, kihagyjuk a reggelit, napközben pedig alig eszünk, az nem egyenlő a diétával.
A gyermekvállalás komoly dolog. Vajon elég-e, ha valaki érettnek érzi magát már hozzá, vagy kell-e a biztos anyagi háttér is? Vagy csak a kor számít?
Hiába hódít az internet, a laptop és az okostelefon, még mindig a televíziónak van a legnagyobb ereje, ezt nézik a legtöbben.
Egészség
Rovatunk hasznos, hétköznapi útmutató a tudatosabb élethez. Betegségmegelőző és „rossz szokásokat” leépítő tippek, természetes és otthoni praktikák, alapvető immunerősítő ötletek. Foglalkozunk a lelki oldal kérdéseivel is. Az itt megjelenő információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot!
Nagyot fordult az elmúlt években a világ, és most főleg az évszakok furcsa váltakozására gondolok. Az idei évre úgy néz ki, más időjárás lesz a jellemző, egy hónap alatt lezajlott a tél és most a tavasszal találjuk szembe magunkat.
A fogmosás talán az egyik legegyszerűbb szokásunk, mégis sokszor alábecsüljük a szájhigiénia fontosságát. A rossz fogmosási szokások hosszú távon fogszuvasodáshoz, ínygyulladáshoz, vagy akár fogvesztéshez vezethetnek.
A legtöbben azt gondolják, hogy a felfázás leginkább az őszi-téli időszakban keserítheti meg a mindennapokat, valójában azonban a melegebb hónapokban sem „megy szabadságra” a kellemetlen panaszokkal járó probléma.
Az orvosi technológia rohamosan fejlődik. Ha átveszi az egyeduralmat a rákkutatásban éppúgy, mint a kezelésben, kiszorul a színről a legfontosabb technológiamentes tényező, maga a beteg.
Bár már közel sem rejt magában annyi veszélyt a számítógép vagy a televízió képernyője mint korábban, érdemes odafigyelni, és komolyan venni a tanácsokat, hogy megelőzzük a problémákat.
Vitaminokra szüksége van az emberi szervezetnek. Mindenkinek igényei szerint ajánlott biztosítani az optimális vitaminszintet. A szükségletektől függően szedhet valaki egy-…
A klasszikus zene minden korosztálynak javasolt; gyermekeknek, kamaszoknak és a produktív korban lévőknek is erősen javallt egy-egy oratórium, ária, esetleg szimfónia meghallgatása.
Nyáron annyi friss gyümölcs és zöldség áll a rendelkezésünkre, hogy kár volna gyógyszertári vitaminokkal tömnünk magunkat. Helyette irány a zöldséges vagy a helyi piac, ahonnan vitamindús zöldségekre és gyümölcsökre tehetünk szert.
Utazás
Rovatunkban úti beszámolókat, útleírásokat, kihagyhatatlan helyeket találsz belföldre és külföldre. Praktikus nyaralási tippek, pénztárcabarát lehetőségek az élménydús nyaraláshoz és programokhoz. Tippek a tervezéstől a csomagolásig - családoknak, pároknak és egyedül utazóknak egyaránt.
Hazánk fesztiváljai erősen a turizmus egyik ágazatává nőtte ki magát. Elsősorban a könnyűzenei fesztiválokra gondolok, melyekből évről évre egyre több…
Imádunk nyaralni. Most még bőven van időd arra, hogy gondosan megtervezd a nyaradat és lefoglald az ideális szálláshelyet.
Biztos rengeteg budapesti szembesült már azzal a ténnyel, hogy amint megérkezik a jó idő, turisták tömkelege lepi el a magyar fővárost, és ez egészen nyár végéig így is marad.
Ha nászútról van szó, a párok többsége megragad két lehetőségnél. Vagy egy romantikus várost választanak, olyat, mint Róma vagy Párizs, vagy egy trópusi utazásra mennek, ahol élvezhetik a homokos tengerpartot.
Míg az ókorban a gazdag Nílus és az általa létrejött bő termésű talaj jelentette Egyiptom gazdagságát, mára a turizmus lett az egyik legfőbb bevételi forrása az országnak.
New York azon turisták számára ajánlott, akik jól bírják az utcákon lévő tömeget, hamar feltalálják magukat, nem esnek kétségbe, ha a felhőkarcolók között bolyongva próbálnak egyik helyről a másikra eljutni.
Prága, Pozsony és Budapest mellett Krakkó is biztosan megtalálható a Közép-Európában barangolók úti céljai között. A lengyel város hangulatos, középkori eredetű utcáin sok száz év története elevenedik meg.
Az európai városok közül Róma számít a legkedveltebb úticélul a turisták körében. Az olasz fővárosnak olyan gazdag kultúrája és ehhez kapcsolódó látnivalója van, hogy több hónap sem lenne elég ahhoz, hogy mindent végig járjuk.
Otthon
Rovatunk az otthoni teendők megbízható segédje - egyszerű lépések, használható eredmények. Találsz benne barkács- és lakberendezési útmutatókat, kertépítési alapokat, valamint költségcsökkentő, csináld magad módszereket. A cél: rendezett, kényelmes és fenntartható otthon mindenekfelett.
Azok, akik kerttel rendelkeznek már biztosan kipakolták a kerti bútorokat, nézzük mit tehetnek azok, akiknek csak egy erkély áll rendelkezésükre.
Lassan, de biztosan mindenkit elér a raklap mánia. Egyre több ember, főleg fiatalok határozzák el magukat, hogy saját maguknak készítsenek bútort, nem másból, mint raklapból.
A feng shui több évezredes múltra tekint vissza, az ókori Kínából származik. Egyfajta vallásként, mai modern szóval kifejezve, életérzéskén foghatjuk fel. Ember és természet közötti harmónia megteremtését jelenti, az élet bármely területére kihathat.
A tavasz szó hallatán bizonyára a legtöbb embernek a virágzó kertek, zöldellő rengetegek és csicsergő madarak jutnak eszébe. Irány a kert és varázsold olyanná, amiről eddig csak azt hitted a filmekben létezik!
Valaki, akiben benne szunnyad a kertészkedés utáni vágy, hiába születik nagyvárosba,a környezete és a természet utáni szenvedély nem múlik el, idővel egyre inkább erősödik.
Az üzletek mindig igyekeznek az éppen adott ünnephez igazítani a dekorációs kínálatukat, ám ha jobban megnézzük őket, rájöhetünk, hogy saját magunk is tudunk hasonló darabokat készíteni.
Az öltözködés és frizura divathoz hasonlóan a lakberendezési trendek is évről évre változnak. Minden évben más formák, színek anyagok vállnak meghatározóvá.
Karácsony táján az áruházak polcain zömében csak karácsonyi csecsebecséket, kiegészítőket, kisebb lakberendezési tárgyakat fogsz találni. Ezek a cuccok teremtik meg az otthonokban az igazi karácsonyi hangulatot!
Nézőpont
Rovatunk az eltérő gondolatok és látásmódok terepe. Találsz itt érdekes történeteket, egyéni véleményeket és tárgyilagos írásokat, amelyek az élet kisebb-nagyobb eseményeit járják körül és talán továbbgondolásra késztetnek.
Képzeld el, hogy a 16. században élsz. A közösségben valakit megvádolnak boszorkánysággal. Hogyan lehet kideríteni, hogy valóban boszorkány-e? A korabeli logika szerint egyszerű: a vízbe kell dobni.
Manapság egyre nagyobb divat, hogy az esküvők témáját, a díszeket és virágokat, formai kivitelezéseket az adott évszakhoz igazítják. Most a téli esküvőket veszem górcső alá, hogy miért jó és miért nem, télre időzíteni az esküvőt.
Változtak az egészségügyi szolgáltatási járulék fizetésének szabályai, ezért a járulékot a jövőben új számlaszámra kell befizetni.
Az albán hatóságok nagyszabású akció keretében számolták fel a „XUEX” néven működő online piramisrendszert, amely a gyanú szerint több száz állampolgárt károsított meg.
Mindenki olyan ajándékot próbál vásárolni a másiknak, ami hasznos, ami nem tucat termék, és ami még árban is megfelelő, éppen ideális. Na de mi számít hasznosnak?
Ha beszédünk jelent valamit, bizonyára igaz, hogy a szavaknak külön-külön is mondanivalója van. Jelentésük, és ahogy, és amilyen hangsúllyal mondjuk, elárulják a beszélő hangulatát és jártasságát a nyelv birodalmában.
Valamikor, talán 94′ nyarán egy országjáró körútra indultam. Összes cuccom az volt amit felhúztam, plusz 5000 Ft, egy pisztoly, öngyújtó, és két igazolvány… Már mögöttem volt az Északi-középhegység és a Pilis, mikor a Vértes helyett a Balatonra mentem a P. Mobil koncertre.
vázolt szituáció az éhségcsillapítás ideális története, de nem minden étkezés nevezhető kellemesnek. Mi van akkor, ha a gasztronómiai élmény zavarba ejtően rossz?
Állatvilág
Rovatunk a háziállatok mindennapjait és a vadon élő fajok világát mutatja be. Útmutatók, tartási és táplálási tanácsok, tények és egyéb érdekességek kutyákról, macskákról, madarakról, hüllőkről és számos más állatfajtáról.
A gyerek és az állat olyan vonzerőt képviselnek nézői szemmel, hogy a legnagyobb rendezők sem restek a jól bevált módszerhez nyúlni.
A papagájok már nagyon régóta elbűvölik az embereket színpompás tollruhájukkal és páratlan utánzóképességükkel, ezért nem csoda, hogy sok ember szeretne papagájt tartani házi kedvencként.
Elméletileg nincs olyan, hogy kutya macska barátság, rengeteg mese is épül erre az elképzelésre. Ám ezzel szemben mégis számtalan példát tudunk felsorolni, ami azt bizonyítja, hogy igenis van.
Nem csak a szárazföldeken találkozhatunk ragadozó állatokkal, a folyók és óceánok is megannyi ilyen teremtményt rejtenek. Krokodilok, cápák, piranhák… nézzük őket sorjában.
Korábban a papagájokról azt tartották, hogy nehezen szaporíthatók. Időközben azonban a tenyésztők alaposan megfigyelték kedvenceik életmódját, szokásait, igényeit, így ma már a korábban problémásnak tartott fajok szaporítása is sikeres.
A kutyák népszerűsége vitathatatlan az emberek körében, hiszen az eb egy társ, hű jó barát, aki kitart jóban-rosszban az ember mellett.
A téli zimankóban sokszor megszakad a szívünk, hogy a hideg hóban kell hagynunk kedvencünket. Meg kell teremtenünk számukra azokat a viszonyokat, melyekkel könnyen átvészelhetik téli napokat.
A szúnyog bosszantó egy állat. Nem elég, hogy megcsíp, zümmögésével hangot is ad ki. Az idegesítő állatoktól jobb minél hamarabb megszabadulni.
Gasztró
Rovatunkban a főzés és az étkezés örömeit járjuk körül, működő konyhai megoldásokat és inspiráló recepteket kínálunk kezdőknek és haladóknak egyaránt. Receptjeink között megtalálhatók a klasszikus levesek, laktató főételek, könnyed desszertek és frissítő italok, de nem hiányoznak a különleges fogások és a diétás finomságok sem. Megosztunk praktikus konyhai tippeket, időtakarékos trükköket és kreatív ötleteket, hogy a mindennapi étkezésekből is ünnepi élmény váljon. Írásainkban nemcsak recepteket, hanem étkezési kultúrát, gasztronómiai érdekességeket és inspirációt is kínálunk mindazoknak, akik szeretnek jókat enni és főzni.
Digitónia
Rovatunk célja, hogy közérthetően mutassa be a technológia és a média mindennapi oldalát. Írásainkban számítástechnikai tippek, trükkök és kész megoldások mellett filmekről, játékokról és az online kultúra jelenségeiről is olvashatsz. Kezdőknek és haladóknak egyaránt kínálunk hasznos tartalmat, hogy magabiztosabban, tudatosabban és biztonságosabban mozogj a digitális világban.
