Vitaminok

Életmód

Nyári vitaminbombák

2016-08-30

Nyáron annyi friss gyümölcs és zöldség áll a rendelkezésünkre, hogy kár volna gyógyszertári vitaminokkal tömnünk magunkat. Helyette irány a zöldséges vagy a helyi piac, ahonnan vitamindús zöldségekre és gyümölcsökre tehetünk

Életmód

Tavaszi immunerősítő kúrák

2016-03-29

Ahhoz, hogy igazán jól kezdődjön számunkra a tavasz, nem árt egy immunerősítő kúrával kezdeni, ugyanis a téli hónapokban testünk immunrendszere eléggé kimerülhet. Ezért is fordulhat az elő, hogy a tavaszt

Életmód

Házi immunerősítők

2016-02-11

Beköszöntöttek a hideg téli hónapok, és ezzel a csúnya megfázások ideje is elkezdődött. Nem elég, ha az otthon melegében vagy a téli ruházatunkban bízunk, amint kitesszük a lábunkat, köhögő és

Életmód

A náthának ezennel vége! Ne függj tovább a zsebkendőtől!

2015-12-13

A tél sokak számára egyet jelent a náthával és az influenzával. Az erős immunrendszer ugyan ellenáll a vírusoknak, de akik erre hajlamosak, azonnal lebetegednek, és akkor jöhet a táppénz, jön

Életmód

Téli gyümölcs szezon: ne feledkezz meg a szükséges vitaminbombáról!

2015-12-07

Télen még inkább hajlamosak vagyunk engedni a nassolás csábításának. Különösen jól esik a csokoládé, és előszeretettel teszünk a reggeli kávénkba a szokásosnál is több cukrot. A karácsonyi sütemények és sültek

Életmód

Miért fontos vitaminokat szedni?

2015-09-21

Vitaminokra szüksége van az emberi szervezetnek. Mindenkinek igényei szerint ajánlott biztosítani az optimális vitaminszintet. A szükségletektől függően szedhet valaki egy- vagy több fajta vitamint, melyek mind megtalálhatóak természetes közegben, de

Életmód

A rizs új nézőpontból úgy, ahogy eddig még te sem láttad!

2015-09-15

Szeretjük hússal, zöldséggel, még desszertet is készítünk belőle. A rizs minden háztartás egyik elengedhetetlen összetevője. Olyan, mint a liszt vagy a zsemlemorzsa. Az európai kultúra Ázsiától kapta ezt a páratlan,

Életmód

Mosd meg a gyümölcsöt, mielőtt beleharapnál!

2015-09-01

Gyümölcsöt enni kell. Lehetőleg minden nap. Változatosan. De ha nem mossuk meg, akkor nem csak az egészséget, hanem a kártékony vegyi anyagokat is bevisszük, amik a növénytermesztés során kerülnek a