Sokan, sokfélét tanácsolnak nekünk, ha fogyásról van szó. Tuti receptekkel jönnek. Olyanokkal, melyek „ősi” eredetűek, hatékonyságuk valóban igazolt, mondják: ezekben aztán nem lehet csalódni!
Méregtelenítés: tudja mi kell a testnek
A paleo diéta rejtelmei
Más diétákkal ellentétben a paleo elsősorban nem a fogyást szolgálja, inkább az egészséges táplálkozáshoz járul hozzá.
Édes üdítők, ártalmas szokások
A táplálkozási tanácsadások zöme arról szól, hogyan ne együnk túlzottan cukros és sós ételeket. Főleg a szülőket intik óvatosságra, hogy gyermekeiknek ne adjanak édességet nagy mennyiségben.
Fogyni szeretnél? Akkor kezd el már ma! Adj le pár kilót!
A tavasz beköszöntével mindenki a szebb, csinosabb alak elérésére törekszik. De mi van, ha az áhított ruhadarabba nem férünk bele?
Kordában tartott étkezési szokások
Az étkezési szokásokat gyakran alakítják a hagyományok; ki mit hoz otthonról, viszi tovább saját családjában, kipróbálva a tanult recepteket.
