Stressz

Életmód

A munkamánia jelei

2019-02-22

Több fokozata is lehet annak, hogy valaki mennyire él a munkájának, mi az, ami még egészséges, és mi az, ami már beteges munkamániára vall. Apró, de olykor nagyon is szembeötlő

Életmód

A stressz és a feszültségoldó technikák

2015-11-28

Mi a stressz? A stressz olyan feszült idegállapot, mely hatványozottan kihasználja a test energiáit, kizsigerelve a szervezet erőforrásait. Versenyhelyzetekben lehet pozitív töltetű, de az emberek többsége jellemzően a negatív stressznek