Életmód

Életmód

Testi-lelki felüdülés

2015-07-27

Az elmúlt években újra divatba jött a sportos életmód. Elárasztották az emberek a konditermeket, folyamatosan képeket posztolnak a közösségi oldalaikra, megmutatva milyen eredménye van a sportos életmódnak. A futás és

Életmód

Wellnessturizmus

2015-07-23

Ünnepekkor és nyáron tömve vannak a wellness szállodák, külföldi és hazai vendégekkel egyaránt. A korosztály vegyes, kisgyermekes családoktól, fiatal párokig, szinte mindegyik típus megtalálható az év bármely időszakában, ezekben a

Életmód

A paleo diéta rejtelmei

2015-07-21

Egyre több magyar és külföldi hírességről lehet hallani, akik a paleo diétának szentelik életüket és ezzel egyfajta divathullámot indítottak el. Más diétákkal ellentétben a paleo elsősorban nem a fogyást szolgálja,

Életmód

Édes üdítők, ártalmas szokások

2015-07-18

A táplálkozási tanácsadások zöme arról szól, hogyan ne együnk túlzottan cukros és sós ételeket. Főleg a szülőket intik óvatosságra, hogy gyermekeiknek ne adjanak édességet nagy mennyiségben. Nem csak a csokoládé,

Életmód

Fuss az egészségedért!

2015-07-13

Ahogy napról napra melegszenek és hosszabbodnak a nappalok, egyre több futóval találkozunk az utcán, a parkban, a téren. Nem kell sok és nekünk is kedvünk támad elővenni a kedvenc futó

Életmód

Fogyni szeretnél? Akkor kezd el már ma: adj le pár kilót!

2015-07-11

A tavasz beköszöntével mindenki a szebb, csinosabb alak elérésére törekszik. Szeretjük a szűk farmereket és pólókat egy csinos kiskabáttal, na meg a kis rucikat virágos mintával. De mi van, ha

Életmód

Szaunáznál? Tedd bátran!

2015-07-11

Elsőként talán azt hiheted, hogy szaunázni csak télen érdemes. Pedig a szauna immunerősítő hatása jól jön minden évszakban. Kiizzadva a felesleges méreganyagokat, a tested és a lelked is felszabadul, ezáltal

Életmód

Kordában tartott étkezési szokások

2015-07-10

Az étkezési szokásokat gyakran alakítják a hagyományok; ki mit hoz otthonról, viszi tovább saját családjában, kipróbálva a tanult recepteket. A hétköznapok során megszokott menüt az ünnepek alkalmával bőségesebb étkezés váltja

Életmód

Klasszikus zenével az egészségért

2015-07-09

Köztudott, hogy várandós kismamáknak ajánlják a klasszikus zene hallgatását. Mozart, Bach, Beethoven olyan szerzők, akiknek műveit már a magzat is élvezi, emellett azonban számtalan nagyszerű zenemű érdemes még a gyerekek

Életmód

Mire van szükség az egészségünk megőrzéséhez?

2015-07-09

Közhelynek számító fogalom, hogy az egészségvédelem mindannyiunk felelőssége. Pedig így van. Aki úgy gondolja, hogy a levegő, a víz minőségének megóvása csupán írott malaszt, melynek nincs racionalitása, az téved. Aki